不同类型学习者超管用的记忆小技巧

来源:学大教育    日期:2018-01-04 10:29:05

你有没有过这样的经历:在考试的时候,明明前一天刚刚复习过但是怎么也想不起来看过的内容?这篇文章就是为了教你如何来增强记忆!根据你的学习方式,可以选择适合你的记忆方式,本文中的小诀窍非常适合用来记忆数学公式以及课文内容等!

听觉学习者

1.通过听觉来记忆。如果你比较擅长记住通过口头说出来,耳朵听到的事物,那你很可能属于听觉学习者。参看下列内容,来判断你自己是否属于听觉学习者:

你清晰地记得对话的内容或者讲座的内容。你的词汇量非常丰富,你喜欢文字,语言表达能力非常强,学习外语非常快。你非常擅长演说,比较健谈,能够清晰地表达自己的内心想法。你在音乐上也颇有造诣,你能够听得出音调,节奏,和音中每个单独的音。

2.做个深呼吸。先将要阅读的整篇文章或者课程浏览一遍。如果内容过长,可以分成章节来完成。

将文中内容跟自己的个人经历联系起来。这被称为“联想记忆”。这种联系不一定要合理,只要比较有趣,比较印象深刻,能够激发记忆力就可以。

背诵英文单词时,如果某个单词比较长,比如: Comprehension ,你通过重复阅读这个单词,记住发音,并且将辅音字母先抽出来,那就是C M P R H S N,如果你的发音正确的话,就可以准确地将元音插入进去,就形成了Comprehension。将你要记忆的文字内容转化成一幅画。比如你要记忆一个科学调查的定义(比如:某个科学家通过研究自然世界,根据他搜集的证据提出了一个原理),那么你可以在纸上画一个科学家,他/她正在跟另一个人解释,旁边放着证据。

画画的顺序要跟文字内容的顺序一致,把一些修饰性的词语写在旁边。

3.记忆的关键是重复。不断听不断地读来帮助你记住事物的顺序:

先读第一句。

然后不看书,用自己的语言来重复一遍。接着再读第一句和第二句。然后大声地不看书再重复一遍。接着再读第一句,第二句和第三句。然后再不看书将内容说出来,知道你能够完全记住。不断重复知道你能够完全记住文章内容。

4.休息一下。保持头脑清醒非常重要,当你觉得将某内容记得差不多时,休息20到30分钟。在休息期间,做一些轻松愉快的事情(也就是,做一些不需要动脑学习的事情),比如跟朋友打打电话,到公园散步。让大脑休息一下,让大脑慢慢消化你刚刚记忆的内容,让记忆变成长期记忆。不断地给大脑灌输新概念新内容,会干扰大脑长期记忆的形成。

5.休息一下之后,再测试一下自己看是否还记得全部内容。如果仍然记得,那说明你是真的记住了。如果有些内容变得模糊,那么就着重地再次重复记忆这个部分的内容。

6.倾听自己的声音。将你需要记忆的内容读出来并且录下了,然后在睡觉时,播放自己的录音。这个方法比较不适合刚刚学过的,你还不熟悉的内容。但是比较有助于增强你对那些已经学习过的内容的记忆。

7.倾听别人的声音。如果可以的话,将课堂上老师讲的内容录下来。反复听两三次就可以有效帮助你记忆课程的内容。

8.来回走动。背书的时候,可以拿着书在房间里踱来踱去。通过到处走动,你可以有效运用你的左脑以及右脑,从而增强记忆能力。

视觉学习者

1.长久地盯着看。如果你比较容易记住眼睛看到的,那么你很有可能属于视觉学习者。视觉学习者的特征有:

比起口头传授的内容,他们更擅长记忆图表,图片上的信息。学习的时候,他们会自动产生想象,仿佛可以看到学习的内容。他们能够在内心描绘出非常生动的画面。

他们的空间技能非常强:尺寸,形状,纹理,角度,视角等,他们非常容易掌握。他们可以通过肢体语言来阅读人的内心。他们对环境非常敏锐,比较欣赏美学,艺术以及其他视角媒介。

2.静坐在一个安全的环境里。到一个没有干扰的地方,没有夺目的东西的地方,这样你的视觉就可以全身心地集中在你要记忆的内容上面,没有电视和开着的大窗户等等分散你的视觉注意力的东西。

3.根据需要记忆的信息的类型,来给信息上色。比如,如果你要记忆的是历史事件,将主要历史人物涂上一个颜色。乔治华盛顿涂为蓝色,本富兰克林是橙色,关于革命的一切内容涂为红色,乔治国王是绿色,等等。

4.通读每一个上色的部分,将每一部分的内容写下来,重新再写下来,直到你可以成功地完全背诵出来。将内容写在跟此内容的颜色一致的便签上,不仅有助于将这种关联凝固在你的头脑里,还会帮助你做下一步。

5.将便签或者索引卡片放在一个你常常可以看到的位置,比如你在学校的柜子,或者你的卧室房间的门上。每次路过时,都要阅读一遍,按照颜色或者时间顺序将便签垂直或者水平排列。

6.频繁书写并重写便签。当你看到你的贴满便签的地方时,拿起一张,重新写在新的便签或者卡片上,取代现有的一张,将现有的一张放在你可以看到的别的地方,偶尔也要再次更替。

7.找一个学习伙伴。制作图表,写出解释,向对方互相解释概念的含义,互相提问,这样非常有助于记忆。

8.将关键词句画出来。根据你需要记忆的内容,将关键词句打亮,先记住,然后再背诵剩余的内容。

9.来回走动。背书的时候,可以拿着书在房间里踱来踱去。通过到处走动,你可以有效运用你的左脑以及右脑,从而增强记忆能力。

触觉/动觉学习者

1.如果你喜欢通过触摸来获取信息,你很可能就是触觉学习者。你喜欢感受,触觉学习者的特征有:

你最擅长掌握那些你可以实践的内容,通过移动,做事情,触摸等可以帮助你感受到知识的真实性。

你说话的时候喜欢用手势。你能够记住发生了的事情,而不是听说过的什么事情。你擅长画画,做饭,建筑---需要手工操作的事物。你比较有冒险精神,比较好动,注意力容易被干扰。你不喜欢呆坐着,你喜欢可以随意站起来,走动走动。你不喜欢教室,你喜欢课外活动。

2.找一个空间。一个你可以自由移动,开放的空间来学习。不要把自己关在卧室里,客厅里更适合你学习。

3.发挥你的创造力!将主题演绎出来或者假装就是主角,尝试去模拟主角的每一个细节。

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