孩子睡觉也会变笨?这五种错误睡姿要不得
来源:学大教育 时间:2017-09-04 15:29:48
宝宝的睡眠姿势是爸爸妈妈常常会忽略的问题,都会觉得,睡姿怎样没有什么关系,只要宝宝能睡着觉,不哭不闹已经是很省心的了。这样想的父母就大错特错了!
错误的睡姿往往影响着宝宝的健康成长,如果你的宝宝有以下5种睡觉的坏习惯,就应该及时去纠正了。
-01-枕着手睡
有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉。
睡觉时将手枕在头下,或者觉得这样比较有安全感,但是这个睡姿不仅影响血液循环,还会导致胳膊麻木酸痛,起床后会让宝宝觉得疲累等,有时还会使腹内压力升高,久而久之还会引起胃食管反流,伤害食道。
所当妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉时,要几时帮他把小手拉出来放好,用一个小枕头给宝宝垫着,帮宝宝改掉这个错误的睡姿。
-02-张嘴呼吸
有的妈妈会发现,宝宝睡眠时喜欢张着小嘴呼吸,那样子特别可爱,流出来的口水,还表现出一副似乎饿了的表情。其实,睡觉时闭口才是保养元气的最好办法,如果张口用嘴呼吸,不但容易吸进灰尘,还极易使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。
长期用嘴巴呼吸,还会对身体造成损害,而且会变丑哦~
当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要几时带去医院就诊,检查一下是什么原因,是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子,或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的,对症下药。
-03-蒙头睡觉
有的宝宝喜欢“蒙头大睡”,盖着被子感觉比较安全,其实这是不科学也不健康的。睡觉时用被子蒙着头,随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度会不断下降,时间长了,就会导致缺氧,造成睡眠质量不高,易做噩梦,醒后感到头晕、乏力、精神不足。
当妈妈发现宝宝用被子盖着头睡觉的时候,要及时把宝宝的头露出来,让宝宝可以呼吸道新鲜的空气,不要闷坏了。
-04-吹着风睡觉
夏天的时候因为炎热的天气,家里都喜欢开空调;当冬天寒冷的时候,不开空调为了很通风就喜欢打开窗。其实如果常常吹着风睡,脖子、背部受寒后会导致气血凝滞,筋络痹阻,以致晨起僵硬疼痛,动作不利落。
对着风睡,还易受凉生病或引起呼吸道疾病,因此,睡觉应避开风口,床要与窗、门保持一定距离。
-05-睡衣太紧
有的妈妈喜欢给宝宝穿上紧身的衣服,觉得这样比较保暖。但其实睡衣太紧不仅会影响呼吸,还会导致血液循环不畅,睡中容易惊醒。因此,要给宝宝穿宽松一点的睡衣。
要给宝宝保暖不一定要穿紧身的衣服,可以给宝宝盖厚一点的小被子。
一对一,个性化,就要选学大!
即刻拨打400-810-5678,即可咨询报名,速速行动起来吧~
相关推荐
热门资讯
-
高考答卷怎么做比较好呢
2018-11-09 -
初中政治课堂听课这些问题你遇到过吗
2018-11-09 -
★扬州高邮市教育局召开校外培训机构排查整治工作会议
2018-11-09 -
★2019年扬州中小学生寒假放假时间
2018-11-07 -
2019年扬州高考报名官方入口:江苏教育考试院
2018-11-06 -
提高高中英语听力的小窍门及训练方法
2018-10-09 -
高中生文科政治成绩怎么提高
2018-10-09 -
高二学生学习生物要掌握的窍门
2018-10-09 -
2019年中考生国庆各科备考复习建议
2018-10-06
热门问题
-
青岛高二学生去学大教育补习怎么样?
2021-09-03 -
秦皇岛高二学生英语差如何能进步?
2021-09-03 -
乌海初三化学成绩差有必要补习吗?
2021-08-13 -
兰州初中生报假期班有什么效果?
2021-06-25 -
深圳学大教育辅导班的费用贵吗?
2021-06-25 -
太原高中生从几个方面选择托管班?
2021-06-18 -
中小学辅导机构哪家比较好?
2021-06-18 -
小升初数学学习技巧有哪些?
2021-06-04